आँखो के चारो ओर कालापन या काले घेरे

आजकल की अनियमित निद्रा,देर रात तक जागना या काम करना,अधिक समय तक कंप्यूटर चलना,टीवी देखना, आदि के कारण हमारी आँखो के नीचे कालापन आ जाता है या काले घेरे बन जाते है. जिसके कारण हमारा चेहरा भद्दा लगने लगता है. इसे हटाने के उपाय निम्नानुसार है।

उपाय 

एक  चम्मच  टमाटर का रस,आधा चम्मच नीबू का रस,एक चुटकी हल्दी का बारीक़ चूर्ण तथा तोडा सा बेसन का आटा मिलकर घोल बना ले , इसको आँखों के नीचे व चारो और काले घेरे पर लगा ले तथा 10 मिनट बाद धो ले।कुछ दिनों तक नित्य प्रयोग करे। यह बहुत प्रभाव शाली प्रयोग होता हे जिससे कालापन धीरे धीरे जाने लगता है।

इस तरह के रोग में गाजरो के रस का या उनका सीधे सेवन उपयोगी होता है।अथवा  2 भाग टमाटर के रस में एक भाग नीबू मल ले तथा सुख  जाने पर चेहरे को हलके गरम पानी से धो ले। दिन में एक बार इस विधि को उपयोग में लाये।इससे काले घेरे हल्के होने लगेते है।टमाटर का रस पीना भी फायेदेमंद हो सकता है।125ग्राम टमाटर का रस लेकर उसमे आधा  नीबू निचोड़ ले, 5-7 पुदीने की पत्तियों को पीस कर उसमे डाल दे, फिर स्वादानुसार सेंधा नमक या काला नमक मिला ले।तथा सुबह के समय सेवन करे इसके  उपयोग से कब्ज,पाचन पेट के कीड़े ,कील मुँहासे आदि समाप्त होते है तथा आँखों के आसपास की त्वचा की झुर्रिया समाप्त हो जाती हे और काले घेरे और सुजन से राहत मिलती है।      

इस तरह के रोग में गाजरो के रस का या उनका सीधे सेवन उपयोगी होता है।अथवा  2 भाग टमाटर के रस में एक भाग नीबू मल ले तथा सुख  जाने पर चेहरे को हलके गरम पानी से धो ले। दिन में एक बार इस विधि को उपयोग में लाये।इससे काले घेरे हल्के होने लगेते है।टमाटर का रस पीना भी फायेदेमंद हो सकता है।125ग्राम टमाटर का रस लेकर उसमे आधा  नीबू निचोड़ ले, 5-7 पुदीने की पत्तियों को पीस कर उसमे डाल दे, फिर स्वादानुसार सेंधा नमक या काला नमक मिला ले।तथा सुबह के समय सेवन करे इसके  उपयोग से कब्ज,पाचन पेट के कीड़े ,कील मुँहासे आदि समाप्त होते है तथा आँखों के आसपास की त्वचा की झुर्रिया समाप्त हो जाती हे और काले घेरे और सुजन से राहत मिलती है।  

कुछ जानने योग्य बाते

1. प्रायः लोह तथा  कैल्सियम की कमी के कारण नेत्रों के चारो और काले घेरे हो जाते है।
2. क्रोधी और कामुक विचारो की अधिकता के कारन ये पैदा हो जाते है।
3. बहुत देर तक जागने के कारण ये हो जाते हे क्योकि आपकी नींद पूरी नहीं हो पाती।
4. बहुत जायदा थकावट के कारन ये हो जाते है।
5. कमजोरी व खानपान नियमित व् अच्छा न होने के कारण ये हो जाते है।
6. विटामिन A व C की कमी के करना ये हो जाते है।